얼굴 뾰루지와 피지 많은 피부 타입은?

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• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.11.07

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  질문자님의 피부 상태는 복합성 피부에 해당할 가능성이 높습니다. 복합성 피부는 피지 분비가 많아 뾰루지가 자주 생기고 모공이 넓은 특징을 보이면서도, 동시에 수분이 부족하여 로션을 바르지 않으면 건조함을 느끼는 상태입니다.

  피지와 수분은 별개의 요소로, 피지가 많다고 해서 반드시 수분이 충분한 것은 아닙니다. 오히려 피지 분비가 과다한 경우에도 피부 속 수분이 부족하면 피부가 이를 보상하기 위해 더 많은 피지를 분비하는 악순환이 생길 수 있습니다.

  복합성 피부 관리를 위해서는:

  1. 부드러운 클렌저로 과도한 피지는 제거하되 필요 이상으로 세안하지 않기
  2. 유분기 없는 수분 제품으로 충분한 보습 공급하기
  3. 피부 부위별로 다른 관리법 적용하기 (T존은 피지 조절, 볼은 보습 강화)
  4. 자극적인 음식 피하고 충분한 수분 섭취하기
  5. 스트레스 관리와 충분한 수면 취하기

  이러한 관리를 통해 피지 분비는 조절하면서 수분은 유지하는 균형 잡힌 피부 상태를 만들어 나가는 것이 중요합니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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