제가 최근들어서 계속 무리를 하고 여기저기 다니고 집에서도 쉬지를 못했는데요 직장문제와 엄마와의 갈등으로 잠도 이틀간 푹 못잤어요 그런데 오늘 오후 들어서 오른쪽 가슴쪽이 미세하게 두근거리는 느낌이 들고 안좋아서 점심을 따뜻한 국으로 밥하고 먹으니 좀 나아졌는데 왜이런증상이 일시적으로 생길걸까요? 지금은 괜찮은편이고 이럴때는 자다가 깨면 심장이 두근거리고 과민성대장증후군도 심해집니다 자세한설명 부탁드립니다
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최근 스트레스와 피로가 누적되면서 나타나는 증상일 가능성이 높습니다. 직장 문제와 가족 간의 갈등으로 인해 정신적 스트레스가 심해지면 신체적으로도 다양한 증상이 나타날 수 있습니다. 특히, 수면 부족은 심장 두근거림이나 소화기 문제를 악화시킬 수 있습니다. 오른쪽 가슴의 두근거림은 스트레스나 불안으로 인한 일시적인 증상일 수 있으며, 따뜻한 음식을 섭취한 후 나아졌다면 일시적인 긴장 완화에 도움이 되었을 가능성이 있습니다. 과민성대장증후군도 스트레스와 밀접한 관련이 있어, 스트레스가 심할 때 증상이 악화될 수 있습니다. 이러한 증상이 지속되거나 악화된다면, 가까운 내과를 방문하여 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 심전도 검사나 심장초음파 등을 통해 심장 관련 질환 여부를 확인할 수 있습니다. 또한, 충분한 휴식과 수면을 취하고, 스트레스를 관리할 수 있는 방법을 찾는 것이 중요합니다. 심호흡, 명상, 가벼운 운동 등이 도움이 될 수 있습니다. 생활 습관을 개선하여 근본적인 회복을 도모하는 것도 중요합니다.
꼭 확인해주세요.
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