갑상선 기능저하증 초기 전단계, 약은 안 먹어도 되지만 관리 필요한가요?

김OO • 2024.12.18

안녕하세요 갑상선 기능저하증으로 안좋다고 해서 내과 내원했는데 갑상선 은 정상인데 저하증 초기 전단계라고 약은 안먹어도되지만 검사는 6개월마다 하라고 하셨습니다 전 만성피로 살찌고 추위잘타고 소화불량 변비 증상들이 있는데도 아무말씀없으시고 괜찮다고 약먹을정도는아니라고 하시는데 그래도 건강생각해서 관리를 해야할까요 어떻게 관리하면 좋을지 알려주세요

갑상선기능저하증
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내과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.12.18

    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    안녕하세요. 갑상선 기능저하증 초기 전단계로 걱정이 많으실 것 같아요. 의사 선생님께서 약물 치료는 필요하지 않다고 하셨지만, 만성피로와 체중 증가, 추위를 잘 타는 증상 등을 관리하기 위해 몇 가지 조치를 취하실 수 있습니다.

    규칙적인 운동을 통해 체중을 관리하고 피로감을 줄이는 것이 좋습니다. 가벼운 유산소 운동이나 근력 운동을 꾸준히 하시면 도움이 될 거예요. 또한, 균형 잡힌 식사를 유지하시는 것이 중요합니다. 신선한 과일, 채소, 단백질을 포함한 식단을 섭취하시고, 요오드가 풍부한 음식도 적절히 섭취하시면 좋습니다.

    스트레스는 갑상선 기능에 영향을 줄 수 있으므로, 스트레스를 관리하는 것도 중요합니다. 명상이나 요가와 같은 방법을 통해 스트레스를 줄이세요. 충분한 수면을 취하는 것도 전반적인 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다.

    의사 선생님의 지시대로 6개월마다 정기적으로 검사를 받아 갑상선 기능을 모니터링하는 것이 좋습니다. 이러한 관리를 통해 증상을 완화하고 건강을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 증상이 지속되거나 악화될 경우, 다시 병원을 방문하여 상담을 받으시는 것이 좋겠습니다. 건강 관리에 힘쓰시길 바랍니다.

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