자기 전에 속이 쓰고 아파요, 무슨 이유일까요?
김OO • 2025.02.01
자기 전에 계속 속이 쓰려요 저번에 자기 전에 매운 음식 먹고나서 속이 너무 아파서 밤잠 설친 날 이후로 자려고 누워있으면 속이 아파요
복통속쓰림복부팽만소화불량
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.02.01
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
매운 음식을 섭취한 후 속 쓰림이 발생하는 경우, 위염이나 위산 역류와 같은 소화기 질환을 의심해 볼 수 있습니다. 매운 음식은 위장관에 자극을 주어 위산 분비를 촉진시키고, 이로 인해 위 점막이 손상되어 속 쓰림이 발생할 수 있습니다. 자기 전에는 매운 음식뿐만 아니라 기름진 음식, 카페인, 알코올 등을 피하는 것이 좋으며, 식사 후 바로 눕지 않고 2-3시간 정도는 세로로 활동하는 것이 위산 역류를 줄이는 데 도움이 됩니다. 증상이 지속되거나 심해진다면 내과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 가까운 약국에서 위산분비 억제제 등 증상에 맞는 위장약을 복용해보시는 것도 도움이 될 수 있지만, 임의로 약을 복용하기보다는 전문의와 상담을 통해 적절한 관리 방법을 찾아보시는 것을 권장합니다.
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