알레르기 비염과 두드러기 치료 방법은?

감기가 걸리면 알레르기 비염을 앓는 경우가 20년 넘게 이어졌습니다. 요즘 한 3년은 알레르기 비염을 앓지 않았습니다. 작년에 스트레스가 심했을 때 온몸에 두드러기가 나서 낫는데 4달 정도 걸렸습니다. 약을 점점 줄여가며 나았는데 목욕하고 나서 손자국이 간 부분이 붉게 변하는 기면증은 오래 있었습니다. 다 나은 줄 알았는데 일년만에 다시 그런 증세가 생겨서 매일 약을 복용하고 있습니다. 세리티진염산염이 성분인데 이걸 먹으면 아무렇지 않습니다. 이 약을 계속 먹으면 부작용이 생겨 건강에 좋지 않을 것 같기에 걱정도 됩니다. 이 병을 완전히 낫고 싶은데 어찌하면 좋을 까요? 어떤 병원에 가서 어떤 검사를 받아야할지 어떻게 치료해야 할지 생활습관을 고쳐야 할지 알고 싶습니다.