머리가 핑돌고 어지러워서 집중이 안돼, 왜 그럴까요?

Question

2~3일동안 지속적으로 순간순간에 머리가 핑돌고 어지럽습니다. 특히 집중할때 유독 그러며, 일어날때 머리랑 목쪽에 내려가는 느낌과 압박되는 느낌이 들고 일어나고 신발신기 같은 걸 할때 몸이 내 맘대로 안움직여지는 느낌이 듭니다. (예시: 신발 신을때 의도대로 다리가 안올라가 신발을 발로 건듦) 많이는 아니고 조금 피곤할때부터 이러던데 왜이럴까요?

닥터나우 AI · Accepted Answer

머리가 핑돌고 어지러움을 느끼며 집중이 어려운 증상은 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 일어날 때 머리와 목 쪽에 압박감을 느끼고, 신발을 신을 때 다리가 의도대로 움직이지 않는다면 몇 가지 가능성을 고려해볼 수 있어요.

1. **저혈압**: 갑자기 일어날 때 혈압이 급격히 떨어지면서 어지러움과 핑 도는 느낌이 올 수 있어요.
2. **빈혈**: 혈액 내 철분이 부족하면 어지러움과 피로감을 느낄 수 있습니다.
3. **스트레스 및 피로**: 과도한 스트레스와 피로는 집중력 저하와 어지러움을 유발할 수 있어요.
4. **목 디스크**: 목 디스크가 있는 경우, 특정 자세에서 신경이 눌리면서 어지러움과 통증이 발생할 수 있습니다.
5. **뇌 관련 문제**: 드물지만, 뇌의 문제로 인해 이러한 증상이 나타날 수 있어요.

이러한 증상이 2~3일 동안 지속되고 있다면, 정확한 진단을 위해 병원을 방문하여 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 특히 신경과나 내과를 방문하여 혈압, 혈액 검사, 목 상태 등을 확인해보는 것이 필요합니다. 증상이 심해지거나 일상생활에 큰 지장을 준다면 즉시 의료기관을 방문하시기 바랍니다. 또한, 이석증의 가능성도 있으니 이비인후과 진료도 고려해 보세요. 이석증은 주변이 빙글빙글 도는 듯한 심한 어지럼증이 수초에서 1분 정도 지속되다가 저절로 좋아지는 일이 반복적으로 나타나는 증상이 있을 수 있어요.

어지러움 증상이 있을 때는 사고발생의 위험이 크기 때문에 즉각적인 휴식 후 증상이 호전된 후 움직이시고, 스트레스나 피로 등의 근본적인 요인을 피하며 충분한 휴식과 안정을 취해주세요.

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