차멀미 후 컨디션 저하와 혈압 변화 원인은?

강OO • 2025.10.27

어제 차멀미 이후 컨디션이 회복되지 않아요 속이 다시 조금 울렁 거려요 머리도 무겁고 해요 잠도 오지 않아요 그래서 집에있는 혈압기로 혈압 재보니 총 3번 했는데 117/77 108/70 116/90 이렇게나옴

내과
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내과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.10.27
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    차멀미 후 컨디션이 회복되지 않고 속이 울렁거리며 머리가 무겁고 잠이 오지 않는 증상을 겪고 계시는군요. 이런 상황이 불편하실 것 같습니다.

    차멀미는 내이(inner ear)의 평형 기관이 차의 움직임에 의해 자극을 받아 발생하는데, 이 증상이 차에서 내린 후에도 지속될 수 있습니다. 이를 '멀미 후 증후군'이라고도 하며, 보통 24-48시간 내에 회복되는 경우가 많습니다.

    질문자님이 측정하신 혈압 수치(117/77, 108/70, 116/90)는 정상 범위 내에 있으며, 이 정도의 변동은 일상적인 활동, 스트레스, 피로 등에 의해서도 나타날 수 있는 정도입니다. 차멀미로 인한 스트레스나 불편함이 일시적으로 혈압에 영향을 줄 수 있지만, 현재 수치만으로는 크게 걱정하실 필요는 없어 보입니다.

    회복을 돕기 위해서는 충분한 휴식을 취하고, 수분을 적절히 섭취하며, 가능하다면 가벼운 산책 등으로 신선한 공기를 마시는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한 증상이 48시간 이상 지속되거나 악화된다면, 내과나 이비인후과 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

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