난소 부근 근육통이 걷기와 관련 있나요?

Question

사타구니에서 살짝 위로 올라오면 양쪽 난소?쪽 위치가 가만히 있으면 괜찮은데 힘을 주면 근육통 처럼 땡겨요. 어제 좀 많이 걷고 난 후 부터 종아리에도 근육통 생기고 방금 말한 그 자리에도 근육통이 생겼는데 많이 걸어서 생긴걸까요?

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걷기 운동 후 느끼시는 사타구니 위쪽 통증은 근육통일 가능성이 높습니다. 평소보다 많이 걸으셨다면, 골반 주변 근육이나 복부 하단 근육에 부담이 가해져 이러한 통증이 발생할 수 있어요. 특히 가만히 있을 때는 괜찮다가 힘을 줄 때 당기는 느낌은 근육의 피로나 미세 손상으로 인한 전형적인 증상입니다.

종아리 근육통과 함께 나타난 점도 과도한 걷기 활동과 연관이 있을 가능성이 큽니다. 이런 경우 충분한 휴식을 취하고, 필요하다면 냉찜질이나 온찜질로 통증을 완화하는 것이 도움이 됩니다.

다만, 통증이 심하거나 며칠 지나도 호전되지 않는다면, 또는 다른 증상(발열, 심한 압통, 부종 등)이 동반된다면 산부인과나 정형외과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 대부분의 경우 휴식을 취하면 자연스럽게 호전되는 경우가 많습니다.

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