혈중 아연 수치 122 ug, 문제 없는 수치인가요? 아연 섭취 조절이 필요한가요? 청력 손실 가능성은?

Question

혈중 아연 수치가 122 ug인데 큰 문제 없는 수치인가요?
만약 문제가 있다면 아연를 섭취 줄이면 정상수치로 돌아올까요? 
아연 수치가 높으면 청력 손실에 지장 줄 수 있다고해서 불안합니다 ㅠ

닥터나우 AI · Accepted Answer

환자님, 일반적으로 혈중 아연 수치는 70-120 ug/dL이 정상 범위로 간주됩니다. 따라서 당신의 아연 수치는 정상 범위의 상한선을 약간 넘어선 수치입니다. 그러나 이 정도 수치라면 큰 건강 문제를 일으키지는 않을 것입니다.

아연은 체내에서 중요한 역할을 하는 미량 원소이며, 아연 부족은 면역 체계 약화, 상처 치유 지연, 머리카락 손실 등 다양한 문제를 일으킬 수 있습니다. 반면, 과다 섭취는 구토, 설사, 두통, 피로감 등의 증상을 일으킬 수 있습니다.

아연과 청력 손실 사이의 관계에 대해서는 아직 명확한 연구 결과가 없습니다. 아연 수치가 높아 청력에 영향을 미칠 수 있다는 주장은 아직 확실하게 입증되지 않았습니다.

그러나 아연 섭취를 줄이는 것이 좋을 수 있습니다. 아연은 주로 고기, 해산물, 콩류 등에서 얻을 수 있으니 이런 음식의 섭취를 적절히 조절하는 것이 좋습니다. 또한, 아연 보충제를 복용하고 있다면 복용량을 줄이거나 중단하는 것을 고려해 보세요.

다음에 병원을 방문하실 때 다시 한번 혈중 아연 수치를 측정해보고, 그때의 결과에 따라 추가적인 조치를 취하는 것이 좋을 것 같습니다.

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