배탈인가요, 변비가 나아지는 건가요?

김OO • 2025.03.02

제가 아까 2시쯤 친구랑 치즈케익을 조금 질리도록 먹고 소화를 좀 시키다가 친구랑 마라로제떡볶이를 먹으러 갔는데, 먹고 배가 조금 아파서 지금 공중화장실에서 똥을 싸는중인데, 생각보다 좀 부드럽게 나와요. 아까 못참을것같이 아파서 근처 공중화장실을 얼른 왔는데 아주아주 약간 묽고 부드럽고 길게 나오는 변을 봤어요. 제가 평소에도 변비가있고 어젯밤 새벽에도 똥이 나올것같이 아랫배가 살살아프고 오늘 아침에도 아랫배가 엄청 묵직했는데 드디어 나왔어요. 배탈인가요 아니면 변비가 고쳐지는 증상중 하나인가요?

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1개의 답변

  • 안녕하세요. 말씀하신 증상으로 보아, 일시적인 소화 불량이나 배탈일 가능성이 있습니다. 치즈케이크와 마라로제떡볶이 같은 기름지고 자극적인 음식을 연달아 섭취하면서 소화에 부담이 갔을 수 있습니다. 또한, 변비가 있는 경우에는 가끔씩 묽고 부드러운 변이 나올 수 있습니다.

    변비가 있는 경우, 대장이 과민해져 대장의 운동이 지나치게 활발해져서 설사가 유발되거나 움직임이 급격히 감소한 경우 변비가 발생하여 설사와 변비가 반복되기도 합니다. 따라서, 변비가 고쳐지는 과정에서 묽고 부드러운 변이 나올 수 있습니다.

    하지만, 증상이 지속되거나 통증이 심해진다면 다른 원인이 있을 수 있으니 병원을 방문하여 진료를 받는 것이 좋습니다. 일단은 자극적인 음식 섭취를 피하고, 수분을 충분히 섭취하며, 식이섬유가 풍부한 음식을 드시는 것이 도움이 될 수 있습니다. 유산균을 챙겨 드시는 것도 장 건강에 도움이 될 수 있습니다. 충분한 휴식을 취하시고, 증상이 지속되면 내과 진료를 받아보시길 권장드립니다.

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