생리 중 토할 것 같고 어지럽고 배아프고, 빈혈인 것 같아요. 바로 나아질 방법이 없을까요?

생리중인데, 토할 것 같고 앉기만 해도 어지럽고 배아프고 잠은 커녕 밥도, 물도 못먹고 일어나지도 못하고 있어요..몸에 힘도 안들어가고 빈혈인 것 같기도 합니다ㅏ 바로 나아질 만한 방법이 없을까요? 병원 갈 힘도 없어요..