10년 넘게 고혈압약 복용 중인데, 야외활동 시 혈압이 높아지는데 약을 증액 또는 변경해야 할까요?

구OO • 2024.02.23

10년넘게 고혈압약 먹고잇읍니다 노바스크정5m먹고잇는데요 아침저녁하고휴일 집에 편안할때는 120-80으로정상인데요 야외활동 병원에는 150-100 약을 증액. 바꿔야합니까

고혈압

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닥터나우 AI
2024.02.26
장기간 고혈압 약물 치료를 받고 계시는 상황에서 야외 활동 시 혈압이 상승하는 문제는 주의 깊게 관리해야 할 사항입니다. 노바스크정(아믈로디핀) 5mg을 복용하고 계시고, 휴식 시에는 혈압이 정상 범위를 유지하고 있다면, 일상 생활 중 특정 상황에서만 혈압이 상승하는 원인을 먼저 파악하는 것이 중요합니다. 야외 활동 중 혈압 상승의 원인은 스트레스, 신체 활동 증가, 기온 변화, 식사 패턴 변화 등 다양할 수 있습니다. 이러한 요인들을 고려하여 생활 습관의 조정이 필요할 수 있습니다. 약물의 증량이나 변경 여부는 담당 의사와의 상의를 통해 결정해야 합니다. 혈압이 일시적으로 상승하는 것인지, 아니면 지속적으로 관리가 필요한 상태인지를 평가받고, 필요하다면 약물 조절이나 추가적인 검사를 고려할 수 있습니다. 혈압 관리를 위해 다음과 같은 조치를 고려해 볼 수 있습니다: 1. 야외 활동 전후의 혈압을 정기적으로 측정하여 기록합니다. 2. 충분한 수분 섭취와 규칙적인 식사를 유지합니다. 3. 스트레스를 관리하고 이완 기법을 실천합니다. 4. 규칙적인 운동을 유지하되, 과도한 신체 활동은 피합니다. 5. 소금 섭취를 줄이고, 건강한 식습관을 유지합니다. 담당 의사와 상의 시 혈압 변화에 대한 자세한 기록과 함께 상의를 진행하시면 보다 정확한 진단과 치료 계획을 세울 수 있을 것입니다.
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