허리 숙일 때 두통과 어지럼증 원인은?

이OO • 2025.12.07

허리를 숙이면 머리가 아프면서 눈 앞이 도는데 이유는 무엇이고, 야외 활동이 가능할까?

내과
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내과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.12.07
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    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    허리를 숙일 때 두통과 어지럼증이 발생하는 증상은 불편하실 것 같습니다. 이러한 증상은 여러 원인이 있을 수 있습니다.

    허리를 숙이면 머리에 일시적으로 혈류 변화가 생기면서 두통과 어지럼증이 발생할 수 있습니다. 이는 스트레스, 피로, 수면 부족 등으로 인한 긴장성 두통의 한 형태일 수 있으며, 때로는 부비동염(축농증)이나 눈의 피로도 원인이 될 수 있습니다.

    또한 자세 변화에 따른 일시적인 저혈압이나 내이(귀 안쪽)의 문제로 인한 어지럼증일 가능성도 있습니다.

    야외 활동 가능 여부는 증상의 심각도에 따라 달라질 수 있습니다. 가벼운 증상이라면 무리하지 않는 선에서 야외 활동이 가능할 수 있으나, 심한 어지럼증이 있다면 낙상 위험이 있으므로 주의가 필요합니다.

    증상이 2주 이상 지속되거나 점점 악화된다면, 정확한 원인 파악과 적절한 치료를 위해 신경과나 내과 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 충분한 휴식과 수면, 스트레스 관리도 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다.

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