생리 지연 원인이 스트레스나 바디워시 때문인가요?

Question

원래 생리 주기가 일정했는데 이번달에 갑자기 생리가 일주일 넘게 시작을 안 하는데 배란일도 늦춰지나요? 한 달 전에 바디워시를 바꿔서 거기가 계속 아팠었는데 그거 때문에 그런건가요? 그리고 요즘에 5시간밖에 못자고 스트레스를 많이 빋았는데 그거 때문에 생리를 안 하는건가요ㅠ?

닥터나우 AI · Accepted Answer

생리가 일주일 넘게 지연되어 걱정이 많으시겠네요.

스트레스와 수면 부족은 생리 지연의 주요 원인이 될 수 있습니다. 말씀하신 것처럼 5시간밖에 못 자고 스트레스를 많이 받으셨다면, 이로 인해 호르몬 균형이 깨져 생리가 지연될 가능성이 높습니다. 스트레스는 뇌하수체에서 분비되는 호르몬에 영향을 주어 배란과 생리 주기에 변화를 일으킬 수 있어요.

배란일 역시 이러한 요인들로 인해 지연될 수 있습니다. 배란이 늦어지면 자연스럽게 생리도 늦어지게 됩니다.

바디워시 변경으로 인한 불편함은 국소적인 자극이나 알레르기 반응을 일으킬 수 있지만, 일반적으로 생리 주기 자체를 크게 변화시키지는 않습니다. 다만 그로 인한 불편함이 스트레스로 이어졌다면 간접적으로 영향을 줄 수 있습니다.

생리 지연이 2주 이상 지속된다면, 정확한 원인 파악을 위해 산부인과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 그 전까지는 충분한 휴식과 스트레스 관리에 신경 쓰시길 권해드립니다.

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