손톱에 갈색 선이 생기는 이유는?

Question

손톱에 짧게짧게 갈색?검은색? 선이 생겨요
하나만 생기고 사라지나했더니 다른 손가락에도 두세개 추가됐어요

닥터나우 의료진 · Accepted Answer

손톱에서 관찰되는 선 양상으로 인하여 걱정이 되시는 상황인 것 같아요.

손톱에 세로줄이 생기는 것은 흔히 나타나는 현상으로, 나이가 들면서 자연스럽게 나타날 수도 있지만, 영양 결핍이나 갑상선 문제와도 관련될 수 있어요.
또한, 철분, 아연, 비오틴(B7) 같은 영양소 부족이 원인일 가능성도 있어요.

손톱 표면이 울퉁불퉁하거나 물결 모양이라면, 이는 과거의 스트레스나 질병으로 인해 일시적으로 손톱 성장이 방해받았던 결과일 수 있어요.
또한, 갑상선 질환으로 인한 대사 변화도 영향을 줄 수 있어요.

현재 상황에서는 우선 철분, 비오틴(비타민 B7), 단백질, 아연 등이 풍부한 음식(달걀, 견과류, 녹색 채소, 생선 등)을 섭취하면서 경과를 지켜보시는 게 좋을 것 같아요.
또한, 손톱을 너무 짧게 자르지 말고 부드럽게 다듬어주시는 게 좋을 것 같고, 세제나 화학물질 사용 시 장갑을 착용하는 것이 좋을 것 같아요.

만약 손톱이 지나치게 얇아지거나 쉽게 부서지면, 피부과로 방문하셔서 진료를 받아보시는 게 좋을 것 같아요.
손톱은 건강 상태를 반영하는 중요한 지표이니 꾸준히 관찰하시고 필요한 경우 피부과 진료를 받아보시는 게 좋을 것 같아요.
증상이 호전되시길 바라며, 질문자님에게 도움이 될 수 있는 콘텐츠를 하단에 추천해 드릴게요.
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