식도 위치가 자주 틀어지고 음식이 걸리는 증상은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있어요. 가장 흔한 원인 중 하나는 '식도염'이나 '식도이완불능증'과 같은 식도 관련 질환일 수 있어요. 또한, '식도경련'이나 '식도이물감' 등의 증상도 유사한 느낌을 줄 수 있어요. 그 외에도 '위식도역류질환(GERD)'이나 '식도 협착', '식도 종양' 등도 고려해볼 수 있어요.
식사 후 바로 수평으로 누워 잠을 자는 습관은 위산이 식도로 역류하기 쉬워 위식도역류질환의 위험을 높일 수 있어요. 이로 인해 식도 점막이 손상되어 음식이 걸리는 느낌이나 불편함을 느낄 수 있어요.
자가진단이나 자가치료보다는 전문의의 정확한 진단과 치료가 필요해요. 증상이 지속되거나 반복된다면 내과나 소화기내과를 방문하여 상담을 받으시는 것이 좋아요. 의사는 증상에 대한 정확한 평가를 위해 내시경 검사나 조영제를 이용한 X-레이 검사, 식도 운동 검사 등을 시행할 수 있어요.
증상을 완화하기 위해 식사 후 최소 2-3시간은 수평으로 눕지 않는 것이 좋으며, 과식을 피하고, 카페인이나 알코올, 매운 음식 등 식도를 자극할 수 있는 음식의 섭취를 줄이는 것이 도움이 될 수 있어요.