야간 저혈당 예방 위해 밤에 식사해야 하나요?

만성질환 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.02.15
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [만성질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  당뇨 약 복용 후 밤에 저혈당이 나타나는 상황이 걱정되실 것 같습니다.

  밤 12시에 저혈당 수치까지 내려간다면, 취침 전 가벼운 간식을 섭취하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 완전한 식사보다는 혈당을 안정적으로 유지할 수 있는 150~200kcal 정도의 간식이 적절합니다.

  저혈당 예방을 위한 좋은 간식으로는:

  • 저염 견과류 한 줌
  • 삶은 달걀
  • 저지방 치즈와 크래커
  • 신선한 채소
  • 소량의 과일

  또한 현재 복용 중인 당뇨약의 용량이나 복용 시간이 조정이 필요할 수도 있습니다. 혈당 패턴이 변화했다면 주치의와 상담하여 약물 요법을 재평가하는 것이 좋습니다.

  혈당 기록을 꾸준히 하셔서 주치의에게 보여드리면 더 정확한 조언을 받으실 수 있을 것입니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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