코로나 양성 판정 후 에어컨 사용에 대한 안내

Question

제가 오늘 코로나 양성 확정을 받았는데요 에어컨을 안 틀고 있으면 너무 덥고 땀 나고 찝찝하고 에어컨을 키고 있자니 증상이 심해 질 거 같고 코로나 이번이 두번째인데 일상생활에서 어떻게 해야하는지 알려주세요,,

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코로나 양성 판정을 받으셨군요. 에어컨 사용에 대한 걱정이 크실 것 같습니다. 코로나 증상이 있을 때 에어컨 바람을 너무 바로 쐬는 것은 좋지 않으므로, 바람이 간접적으로 오도록 하시는 것이 좋습니다. 또한, 너무 낮은 온도로 설정하는 것보다는 적정한 온도인 24-26도 정도를 유지하시는 것이 좋습니다. 실내 습도는 40-60%를 유지하면 호흡기 건강에 도움이 됩니다. 가습기 사용이나 젖은 수건을 걸어두는 것도 좋은 방법입니다.

환기도 중요합니다. 에어컨을 사용하시더라도 주기적으로 창문을 열어 환기를 시켜주시고, 에어컨 필터를 자주 청소하여 실내 공기를 깨끗하게 유지하는 것이 중요합니다. 또한, 충분한 휴식과 수분 섭취는 회복에 큰 도움이 됩니다. 물을 자주 마시고, 몸을 무리하지 않도록 하세요.

코로나 재감염이신 만큼, 이전 경험을 바탕으로 본인의 몸 상태를 잘 관찰하시고 필요시에는 의료기관에 문의하시기 바랍니다. 개인 위생을 철저히 하시고, 손 씻기, 마스크 착용 등 기본적인 개인 위생 수칙을 지키시는 것도 잊지 마세요. 빠른 쾌유를 빕니다.

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