빈속에 천둥소리 같은 소리가 나는 이유는?

Question

평소에 빈속에 있을때 갑자기 배에서 꼬르륵 소리가 아닌 천둥소리처럼 자꾸 나요

닥터나우 AI · Accepted Answer

빈속에 있을 때 배에서 나는 소리는 위장이나 장의 움직임 때문에 발생할 수 있습니다. 이는 공복에 공기가 소장으로 넘어가는 경우에 발생하며, 일반적으로 소화 과정의 일환으로 위장과 장이 공기와 액체를 이동시키면서 발생하는 소리입니다. 이러한 소리가 크게 들릴 수 있지만, 대부분의 경우 건강에 큰 문제가 되지는 않습니다.

하지만 소리가 너무 크거나 불편함을 동반한다면, 식사 습관을 조정해보는 것이 도움이 될 수 있습니다. 평소 소화가 잘되는 음식을 섭취하고, 유제품, 밀가루, 자극적 음식, 탄산, 설탕, 설탕 대체제 등 장에서 가스를 많이 만들 수 있는 음식을 피하는 것이 좋습니다. 또한, 규칙적인 식사 시간을 유지하고, 식사 사이에 간단한 간식을 섭취하여 위장이 완전히 비지 않도록 하는 것이 좋습니다. 스트레스나 극도로 긴장을 하게 되는 경우 위장관 기능이 떨어져 소화불량이 생길 수 있으므로, 편안한 마음가짐과 스트레스 해소도 중요합니다.

만약 이러한 방법으로도 증상이 개선되지 않거나 다른 증상(복통, 설사 등)이 동반된다면, 가까운 내과 또는 소화기내과에 내원하여 전문의와 상담하여 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다.

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