에어컨과 선풍기 사용 시 배탈 위험이 있나요?
김OO • 2025.08.04
새벽에 에어컨 세게 틀고 선풍기까지 튼 다음 배 까고 자면 심하게 배탈 걸릴 수가 있나요?
설사
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.08.04
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
네, 에어컨과 선풍기를 세게 틀고 배를 노출한 채 잠을 자면 배탈이 생길 위험이 있습니다.
실내외 온도차가 크게 나는 환경에 오래 노출되면 혈액순환의 이상과 자율신경계 기능의 변화가 발생할 수 있어요. 특히 배를 노출한 상태로 차가운 에어컨 바람과 선풍기 바람을 직접 쐬게 되면, 복부 부위가 급격히 냉각되어 소화불량, 복통, 설사 등의 배탈 증상이 나타날 수 있습니다.
이를 예방하기 위해서는:
- 에어컨 온도를 너무 낮게 설정하지 않기
- 직접적으로 찬 바람이 배에 닿지 않도록 하기
- 잘 때는 얇은 이불이라도 덮고 자기
- 실내외 온도 차이를 5~8℃ 이내로 유지하기
이런 방법들이 도움이 될 수 있습니다.
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