소주 마신 후 빈속 미식거림, 요거트나 두유 괜찮을까요?

오OO • 2025.01.05

저녁에 소주 조금 마시고 빈속인데 속이 미식거려요. 뭐라도 먹는게 좋겠죠? 요거트나 두유는 괜찮을까요?

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1개의 답변

  • 음주 후 속이 미식거리는 증상을 경험하실 때 요거트나 두유를 드시는 것은 도움이 될 수 있습니다. 요거트는 위를 부드럽게 해주는 효과가 있고, 두유는 소화에 부담을 덜 주는 성질을 가지고 있어 속을 진정시키는 데 도움이 될 수 있어요. 그러나 개인의 소화 상태에 따라 다를 수 있으니, 천천히 드시면서 자신의 상태를 주의 깊게 관찰하시는 것이 중요합니다. 또한, 수분 섭취는 숙취 해소에 도움이 되므로 물을 충분히 마시는 것도 좋습니다. 그럼에도 불구하고 증상이 지속된다면 가까운 병원이나 약국을 방문하여 전문가와 상의하시는 것이 좋겠습니다.

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