생리 중 찜질방 사우나 괜찮나요?

김OO • 2025.04.10

생리중 찜질방에서 사우나 들어가도 괜찮은가요? 땀만 빼는용도로 찜질방 가도 괜찮을까요? 탕에는 안들어가고요

여성질환
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여성질환 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.04.10
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [여성질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    생리 중에 찜질방에서 사우나를 이용하는 것은 일반적으로 큰 문제가 되지 않을 수 있습니다. 다만, 생리 중에는 체온 변화에 민감할 수 있고, 사우나의 높은 온도가 혈액 순환을 증가시켜 생리량이 많아질 가능성이 있으니 주의가 필요합니다. 또한, 탈수 증상이 생길 수 있으니 충분한 수분 섭취를 꼭 하셔야 합니다.

    탕에 들어가지 않는다고 하셨으니 위생적인 문제는 크게 걱정하지 않으셔도 되겠지만, 몸 상태가 좋지 않거나 생리통이 심하다면 사우나 이용을 피하는 것이 좋습니다. 자신의 몸 상태를 잘 살피면서 이용하시길 권장드리며, 만약 생리와 관련된 불편함이 지속된다면 산부인과를 방문하여 상담을 받아보시는 것도 좋은 방법입니다.

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