만성위염 통증 완화 방법이 있나요?
김OO • 2025.07.28
평소에 만성위염이 있고 지금 위에 통증이 심한데 약이 없어요 좀 방법 없을까요
속쓰림명치통증복부팽만위염
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.07.28
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
만성위염으로 인한 통증이 심하셔서 많이 불편하실 것 같습니다. 약이 없는 상황에서 통증을 완화할 수 있는 방법을 알려드리겠습니다.
우선 식이요법으로 통증을 줄이는 것이 도움이 됩니다:
- 맵고 짠 자극적인 음식, 알코올, 카페인, 탄산음료, 산이 많은 과일은 피하세요
- 부드러운 죽이나 스프처럼 자극이 덜한 음식을 드세요
- 위에 좋은 음식으로는 양배추, 적양배추, 연근, 바나나, 단호박, 감자 등이 있습니다
- 과식이나 야식은 피하고 소량씩 자주 드세요
생활습관 개선도 중요합니다:
- 스트레스를 줄이기 위해 충분한 휴식을 취하세요
- 규칙적인 식사 시간을 지키세요
- 식후 바로 눕지 마시고 30분 정도 앉아 있는 것이 좋습니다
통증이 심할 때는 가까운 약국에서 위염 완화를 위한 약(겔포스, 부스코판, 알마겔 등)을 구입하실 수 있습니다. 하지만 증상이 지속되거나 심해진다면 반드시 소화기내과 진료를 받으시는 것이 좋습니다.
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