가스가 차는 느낌과 삼키는 증상이 계속되는데 어떻게 해야 할까요?

Question

공기를 계속 삼켜서 복부에 가스가 차는 느낌이 나는데 배출도 쉽지 않고 불안해서 그런지 더 많이 삼키는 것 같습니다. 일단 병원에 가서 약을 처방을 받았는데 불안해서 정신과에서 처방받은 약을 먹었는데도 계속 그러네요 어떡하면 좋죠?

닥터나우 AI · Accepted Answer

가스가 차는 느낌과 삼키는 증상이 계속되는 상황이라면, 여러 가지 원인이 있을 수 있어요. 불안감이 원인일 수도 있고, 소화기계 문제일 수도 있어요. 이미 병원을 방문하셔서 약을 처방받으셨다면, 그 약의 효과를 평가하기 위해 일정 기간 동안 꾸준히 복용해보시는 것이 중요해요. 그럼에도 불구하고 증상이 지속되거나 악화된다면 다음과 같은 조치를 취해보실 수 있어요.

1. 식습관 개선: 가스를 유발할 수 있는 음식(예: 탄산음료, 콩류, 양배추 등)을 피하고, 천천히 식사하며 잘 씹어 먹는 것이 중요해요.

2. 스트레스 관리: 불안감을 줄이기 위해 요가, 명상, 규칙적인 운동 등 스트레스 해소 방법을 시도해보세요.

3. 정신건강 전문가 상담: 정신과에서 처방받은 약을 복용하고 계시지만 증상이 지속된다면, 정신건강 전문가와 상담을 통해 불안 증상을 관리하는 방법을 모색해보세요.

4. 소화기 전문의와 상담: 소화기계 문제가 의심된다면 소화기 전문의와 상담하여 추가적인 검사나 치료를 받을 수 있어요.

5. 생활습관 개선: 규칙적인 생활습관과 충분한 수면을 취하는 것도 중요해요.

만약 처방받은 약을 복용하고 있음에도 불구하고 증상이 호전되지 않는다면, 처방한 의사에게 다시 상담을 요청하시거나 다른 전문가의 의견을 구하는 것이 좋아요. 증상이 심각하거나 다른 증상이 동반된다면 즉시 의료기관을 방문하시기 바랍니다.

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