비빔면 먹은 후 양치 시간은 언제가 적절한가요?
김OO • 2026.07.05
비빔면 다 먹고 설거지랑 쓰레기 버리러 갓다온 시간이 11시6분인데 몇시에 양치를 하면되나여?
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1개의 답변
- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2026.07.05
비빔면을 드신 후 양치 시간에 대해 궁금하시는군요.
일반적으로 식사 후에는 30분 정도 기다린 후 양치하는 것이 좋습니다. 식사 후에는 입안의 산도가 일시적으로 높아져서 치아의 에나멜이 약해질 수 있기 때문입니다.
질문자님께서 11시 6분에 설거지와 쓰레기 정리를 마치셨다면, 비빔면을 드신 시간을 고려했을 때 11시 30분경이나 그 이후에 양치하시면 적절할 것 같습니다.
만약 입안이 불편하시다면 그 전에 물로 가볍게 입을 헹구시는 것은 괜찮습니다. 양치할 때는 2분 정도 꼼꼼히 하시고, 너무 강한 힘보다는 부드럽게 닦아주시면 됩니다.
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