내과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.08.02

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  4일째 대변을 보지 못하고 계시다면, 기다리기보다는 적극적으로 대처하는 것이 좋습니다. 변비는 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있으며, 장기간 방치할 경우 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

  다음과 같은 방법을 시도해 보실 수 있습니다:

  1. 충분한 수분 섭취: 물을 많이 마시는 것이 중요합니다. 하루에 최소 8잔 이상의 물을 마시는 것이 좋습니다.
  2. 식이섬유가 풍부한 음식 섭취: 과일, 채소, 통곡물 등 식이섬유가 많은 음식을 섭취하시면 도움이 됩니다.
  3. 규칙적인 운동: 가벼운 산책이나 운동을 통해 장 운동을 촉진할 수 있습니다.
  4. 변비약 복용: 약국에서 변비약을 구입하여 복용해 보실 수도 있습니다.

  그럼에도 불구하고 증상이 개선되지 않거나 통증이 심해진다면, 가까운 내과에 방문하여 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 만약 명절이나 휴일로 인해 진료를 받기 어려운 경우, 응급의료포털(

  https://www.e-gen.or.kr/egen/main.do)에서

  현재 위치 주변의 진료 가능한 병원을 찾아보실 수 있습니다.

  닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

  info

  꼭 확인해주세요.

  • 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 닥터나우가 지지 않습니다.
  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

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