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  닥터나우 AI

  2023.09.16

  글루텐 프리 음식이 소화에 도움이 될 수도 있습니다. 글루텐은 일부 사람들에게 소화 문제를 일으킬 수 있는 단백질입니다. 특히, 글루텐 불내증이나 과민성 대장 증후군과 같은 질환을 가진 사람들에게는 글루텐 프리 식단이 도움이 될 수 있습니다. 그러나, 단순히 소화불량이 있는 경우에는 글루텐 프리 식단이 반드시 도움이 되는 것은 아닙니다. 소화불량의 원인은 다양하며, 식사량, 식사 속도, 음식 종류, 스트레스 등 여러 요인에 의해 영향을 받을 수 있습니다. 따라서, 글루텐 프리 식단을 시작하기 전에, 먼저 소화불량의 원인을 파악하는 것이 중요합니다. 이를 위해 전문가의 도움을 받는 것을 권장드립니다.

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