식사 후 탄산음료와 유산균 섭취 시 시간 간격 필요한가요?

이OO • 2024.11.29

식사와 함께 탄산음료까지 마신 직후 락토핏 같은 유산균 가루를 털어먹는 건 괜찮나요? 아니면 시간 간격을 둬야 하나요

내과

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내과 관련 1개의 답변

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닥터나우 AI
2024.11.29
식사 후 탄산음료를 마시고 나서 유산균을 섭취하는 것에 대해 걱정하실 필요는 크게 없습니다. 하지만 유산균의 생존율과 효과를 고려한다면, 식사와 탄산음료 섭취 후 약간의 시간을 두고 유산균을 드시는 것이 좋습니다. 탄산음료의 산성 성분이 유산균의 생존에 영향을 줄 수 있어서, 식사 후 30분에서 1시간 정도 간격을 두고 유산균을 섭취하시는 것을 추천드려요. 이는 유산균이 위산의 영향을 덜 받고 장까지 도달할 수 있게 하여 유산균의 효과를 최대화하기 위함입니다.
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내과 관련 질문

비타민 C 섭취 후 탄산음료를 먹어도 괜찮을까요?

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영양제

1개의 답변

2024.11.12

탄산수~

신랑이 탄산음료를 좋아하세요~~ 근데 이번에 대학병원에 갔는데 간이 작아졌대요~~ 몇일 뒤 MRI찍을 예정인데 탄산음료 대신 탄산수를 먹어도 상관없을까요? 식사하시면서도 드실려고하셔서 큰 걱정이에요~~ 탄산수가 안 좋다라는 말도 있어서요~~ 탄산음료 대신 탄산수 괜찮을까요?

내과

1개의 답변

2023.07.21

식사 후 소화불량, 공복이 좋을까요? 샤인머스켓, 귤, 탄산음료 섭취는 괜찮을까요?

위와 같은 질문 올렸고 피드백해주셔서 저녁식사 하지 않고 약복용 후 산책하고와서 한결 편해졌습니다. 다만 근래에 식사 할때마다 자주 그래서 힘든데 그럴땐 공복하는게 좋을까요? 그리고 과일 중에서 샤인머스켓, 귤 등 섭취해도 되는지, 소화불량에 탄산음료 섭취하라는 말도 있어서 마셔도 되는건지 궁금합니다.

소화기질환변비복부팽만+2

1개의 답변

2023.09.28

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