만성질환 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  1일 전

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [만성질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  질문자님의 혈압 123/77은 대체로 정상 범위에 가깝습니다.

  수축기 혈압(123)이 120을 약간 초과하여 경미하게 높은 편이지만, 이완기 혈압(77)은 80 미만으로 정상 범위에 속합니다. 이런 수치는 고혈압 전단계의 초기 또는 정상 범위의 경계선에 있다고 볼 수 있습니다.

  혈압은 측정 시점의 신체 상태, 스트레스, 활동량, 카페인 섭취 등 여러 요인에 의해 변동될 수 있습니다. 따라서 한 번의 측정으로 판단하기보다는 여러 번 측정하여 평균을 내는 것이 더 정확합니다.

  현재 수치가 크게 우려할 정도는 아니지만, 건강한 생활습관을 유지하는 것이 좋습니다. 규칙적인 운동, 저염식 식단, 적정 체중 유지, 스트레스 관리가 혈압 관리에 도움이 됩니다.

  닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.

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