소파술과 미레나 시술 후 운동은 언제부터 가능한가요?

Question

안녕하세요.
자궁내막암이여서 화요일에 소파술이랑 미레나 했는데 운동은 언제부터 해도될까요?

닥터나우 의료진 · Accepted Answer

자궁내막암으로 소파술과 미레나를 시행하였는데, 운동은 언제부터 해도 될 지 문의주셨네요.
문의 주신 부분에 대해 안내 드릴게요.

결론부터 말씀 드리자면, 수술 후 1~2일 정도 후부터 걷기 등의 가벼운 운동이 가능하며, 격한 운동은 최소 1~2주 후부터 의사의 확인 후에 가능합니다.

자세히 설명 드릴게요.

자궁내막암 진단 후 소파술과 미레나 삽입을 하신 경우, 회복 기간 동안 무리한 활동을 피하는 것이 중요한데요.
개인의 상태에 따라 다를 수 있지만, 일반적인 권장 사항에 대해 안내를 드릴게요.

보통 수술 후 1~2일 정도 지나면 통증이나 출혈이 없을 경우 가볍게 걷는 정도는 가능해요.
다만 달리기나 근력운동 등의 격한 운동은 최소 1~2주 후, 의사의 확인 후 시작하는 것이 안전해요.

만약 운동 중에 출혈이 발생했고, 출혈이 계속되거나 증가할 경우 운동은 즉시 중단하고 병원에 가셔야 하는 증상이에요.
또한 복통, 발열, 냄새나는 질 분비물 등이 있으면 감염 가능성이 있으므로 그 때도 병원 방문이 필요해요.

미레나는 보통 잘 자리를 잡지만, 초기에 자궁 내 위치가 불안정할 수 있으니 삽입 직후 1~2주는 과격한 움직임을 피하는 것이 좋아요.

소파술과 미레나 삽입 모두 하신 상태라면, 수술을 진행한 병원이나 담당 산부인과에 운동 가능 시점을 꼭 문의하시는 것이 가장 정확하고 안전해요.
자궁내막암의 진행 정도, 시술 당시 상황에 따라 차이가 있기 때문인데요.
보통 가벼운 운동은 회복을 촉진하기 위해서도 수술 이후 1~2일부터 하도록 권유가 되어요.
따라서, 산부인과의 재진 전까지는 가벼운 걷기 정도의 운동만 하시고, 운동 가능 여부를 확인한 뒤에 운동량을 늘리는 것이 좋겠어요.
 
참고로 자궁 내로 장치를 넣은 것이기 때문에, 한 달 가량 통목욕, 성관계 등을 피해 주시는 것이 좋아요.
가끔 출혈양이 많거나, 제대로 끼워 지지 않은 경우에는 자연 배출이 되는 상황이 발생 할 수 있기 때문에 해당 증상이 있으신 경우라면 병원에 내원하여 주셔야 하는 점 참고 부탁드려요.

현재 수술 후 걱정되는 부분이 많으시겠지만, 잘 관리하셔서 순조롭게 회복하실 수 있기를 바랄게요.

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