비타민 복용 시 소변 냄새가 심해질 수 있나요?

김OO • 2025.06.03

영양제섭취시 비타민종류를 두개먹는데 오줌찌린내가 심해질 수 있나요? 평소에 물도거의 안마셔요

산부인과

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산부인과 관련 1개의 답변

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닥터나우 AI
2025.06.03
네, 비타민 복용 시 소변 냄새가 변할 수 있습니다. 특히 비타민 B 복합체를 포함한 영양제를 섭취하면 소변에서 특유의 냄새가 날 수 있습니다. 이는 정상적인 현상으로, 몸에서 흡수되지 않은 비타민이 소변으로 배출되면서 발생합니다. 또한 평소에 물을 거의 마시지 않는다고 하셨는데, 수분 섭취가 부족하면 소변이 농축되어 냄새가 더 강해질 수 있습니다. 비타민 복용과 함께 충분한 물을 마시면 소변이 희석되어 냄새가 덜할 수 있습니다. 만약 소변 냄새가 매우 심하고 지속된다면, 요로 감염이나 다른 건강 문제가 있을 수 있으니 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 하지만 비타민 복용으로 인한 일시적인 소변 냄새 변화는 대부분 건강에 문제가 되지 않습니다.
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며칠 전부터 비타민 c와 크랜베리정을 먹고 있는데 첫날부터 찌르르 아프더라고요 소변 볼 때 통증도 느껴지고 잔뇨감도 심하고요 약한 방광염 증상이 보여서 크랜베리정을 먹기 시작한건데 나아지기는 커녕 점점 악화됐어요 이게 비타민을 같이 섭취해서 그런건지 모르겠네요ㅠ 비타민c는 1000mg 짜리를 하루 약 1~2알정도 섭취했고 크랜베리정은 아침 공복에 질유산균과 함께 한 알 먹었습니다