약 일주일 전에 급성위염 증상으로 (구토, 메슥거림, 인후통, 가래) 약 처방 받아 먹고, 약 사흘간 죽만 먹다가 일반식(흰쌀밥, 된장국, 수육고기 등)을 먹고 있습니다. 먹을땐 괜찮은데 여전히 잠들기 전쯤에는 울렁거리는 증세가 있고 명치 통증도 있습니다. 일반식을 고를때 특별히 피해야 할 음식들과 추천하는 음식들, 먹을 수 있는 과일 종류가 궁금합니다. 유제품은 어떠한지도 궁금합니다. 또한 이러한 증세는 일반적으로 (20대 여성 기준) 나아지는 데에 얼마나 걸리는지도 궁금합니다.
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
급성위염 증상으로 약 처방을 받으신 후 일반식을 섭취하고 계시는군요. 급성위염에서 회복 중일 때는 소화에 부담을 주지 않는 음식을 선택하는 것이 중요합니다. 피해야 할 음식으로는 매운 음식, 기름진 음식, 자극적인 음식(커피, 초콜릿, 탄산음료, 알코올), 그리고 너무 뜨겁거나 차가운 음식이 있습니다. 추천하는 음식으로는 부드러운 음식(흰쌀밥, 죽, 미음), 담백한 국물(된장국, 미소된장국), 살코기(닭가슴살, 수육), 찐 채소(당근, 브로콜리) 등이 있습니다.
먹을 수 있는 과일로는 바나나, 껍질을 벗긴 사과, 배 등이 있으며, 유제품은 개인에 따라 다르게 반응할 수 있어 소화가 잘 되는지 확인하면서 적당히 섭취하는 것이 좋습니다. 유제품이 소화에 부담을 준다면 피하는 것이 좋습니다.
회복 기간은 개인에 따라 다르지만, 일반적으로 1~2주 정도 걸릴 수 있습니다. 증상이 지속되거나 악화된다면 추가적인 진료가 필요할 수 있습니다. 충분한 휴식과 적절한 식단 관리가 중요합니다. 그리고 위염 증상이 있을 때는 구토, 복통, 설사 등의 증상을 관찰하며, 부드러운 죽, 계란, 두부, 흰 살 생선 등의 음식을 소량씩 자주 섭취해 보시는 것이 도움이 됩니다. 빠른 회복을 위해서는 밀가루, 맵고 짜거나 기름진 음식, 술, 커피, 탄산음료 등은 섭취하지 않으시는 것이 좋습니다.
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장염 회복 중으로 일반식 섭취 후 복통, 설사 등의 증상은 없었으나 아직까지 평상시 변의 60%? 정도 상태입니다. 일반식 먹은 지는 5일 넘은 상태르 너무 자극적인거 이외에는 먹어도 된다는데 도넛이나 밀가루 음식, 햄버거 등을 먹어도 괜찮을지 궁금하고, 회복 기간 중 어떤 종류의 음식을 섭취하여야 좋을지도 궁금합니다 ㅜㅜ..
급성위염 2주차 증상 없고 순한 음식 위주로 일반식 먹고 있음 포장마차에 파는 어묵꼬치 간장 안 찍고 먹어도 되나요? 위염 걸리면 평생 라면 햄버거 치킨 못 먹나요?
탄수화물 유제품 기름진음식 중 피지분비 영향 큰 순서대로
