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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다.
[내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
지속적인 복부 불편감과 가스로 인해 많이 힘드실 것 같습니다. 질문자님이 경험하고 계신 증상은 소화기계 문제와 관련이 있을 가능성이 높습니다.
밑배에 가스가 차고 꾸르륵거리며 누르면 통증이 있는 증상은 과민성 대장 증후군이나 소화불량의 전형적인 증상일 수 있습니다. 위염 진단을 받으셨다고 하셨는데, 위염과 함께 장 기능에도 문제가 있을 가능성이 있습니다.
이런 증상의 주요 원인으로는 스트레스, 피로, 음주, 흡연, 카페인, 과식, 자극적인 음식 섭취 등이 있습니다. 이러한 요인들이 소화 기능을 떨어뜨려 가스가 차는 증상을 유발할 수 있습니다.
가스를 줄이기 위해서는:
- 가스를 유발하는 음식(콩류, 양배추, 탄산음료, 유제품 등)을 피하세요
- 천천히 식사하고 음식을 충분히 씹어 삼키세요
- 식사 후 바로 눕지 마시고 가벼운 산책을 하세요
- 따뜻한 물을 마시거나 배를 따뜻하게 찜질하는 것도 도움이 됩니다
- 스트레스 관리를 위한 명상이나 가벼운 운동도 효과적입니다
약을 복용해도 증상이 한 달 가까이 지속된다면, 현재 처방받은 약이 질문자님의 상태에 충분히 효과적이지 않을 수 있습니다. 소화기내과를 방문하여 정확한 진단과 함께 더 적합한 치료 방법을 상담받으시는 것이 좋겠습니다. 특히 내시경 검사나 추가적인 검사를 통해 정확한 원인을 파악하는 것이 중요합니다.
위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.
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