비뇨의학과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.05.18

  과민성 방광 환자의 아로니아 섭취에 대해 말씀드리겠습니다. 과민성 방광에는 고용량의 비타민이 좋지 않다고 알려져 있습니다. 그러나 아로니아 100g당 비타민 C 함량이 2.63mg인 것은 상대적으로 적은 양입니다. 일반적인 성인의 비타민 C 일일 권장량이 75-90mg 정도인 것을 고려하면, 아로니아에 포함된 비타민 C의 양은 매우 적은 편입니다. 다만, 과민성 방광 증상은 개인마다 다르게 나타날 수 있으므로, 소량부터 시작해서 몸의 반응을 살펴보는 것이 좋습니다. 만약 아로니아를 섭취한 후 증상이 악화된다면 섭취를 중단하고, 담당 의사와 상담하시는 것이 좋습니다. 과민성 방광 관리를 위해서는 탄산음료, 카페인, 술, 매운 음식 등의 섭취를 줄이고, 적정량의 수분을 섭취하며, 규칙적인 배뇨 습관을 유지하는 것이 중요합니다. 또한 채소, 닭고기, 콩, 율무, 대파, 팥, 요구르트 등은 방광 기능 향상에 도움이 될 수 있습니다.

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