생리전증후군이 1주 넘게 심해지는 이유는?
박OO • 2026.02.10
생리는 시작하지 않고 생리전증후군? 인듯 한데 1주 넘게 지속되고 점점 더 심해지는데 왜 이럴까요?
생리통생리전증후군
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2026.02.10error
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [여성질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
생리전증후군이 1주 이상 지속되고 점점 심해지는 상황이 불편하실 것 같습니다.
생리전증후군은 개인에 따라 예정일 10~14일 전부터 시작될 수 있으며, 그 원인은 명확하게 밝혀지지 않았지만 생리 주기에 따른 세로토닌 분비 변화와 관련이 있는 것으로 알려져 있습니다.
증상이 지속되고 심해지는 이유로는 스트레스, 과로, 수면 부족, 체중 변화, 약물 복용, 호르몬 이상 등이 있을 수 있습니다. 또한 생리 주기가 불규칙한 경우 정확한 생리 예정일을 예측하기 어려워 증상이 더 오래 지속되는 것처럼 느껴질 수 있습니다.
증상 완화를 위해서는 카페인, 짠 음식, 단 음식의 섭취를 줄이고, 비타민과 칼슘, 마그네슘 같은 미네랄을 보충하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 규칙적인 운동도 증상 경감에 효과적입니다.
만약 증상이 계속 심해지거나 평소와 다른 양상을 보인다면, 산부인과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.
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여성질환 관련 질문
생리전증후군이 심해요.
예전부터 생리전증후군이 심해서 몇년 전에는 산부인과 가서 초음파도 해보고 상담도 받았는데요, 별 이상은 없다고, 몸을 보하는 식품? - 홍삼 등 - 을 많이 먹으면 더 심해질 수 있다는 말씀을 들었습니다. 제가 너무 체력이 안 좋아서 그런걸 아예 안먹을 수는 없고 녹용 비타민제는 꾸준히 복용 중입니다. 그런데 최근, 특히 작년 1월 코로나 백신을 3차까지 맞고 나서부터 생리불순이 와서 한번 하고 나서 다시 생리를 하는 게 일년 가까이 지속되다가 - 한 달에 두번씩- 백신 효과?가 떨어져서 그런지 어느 순간 생리불순은 나아졌습니다. 하지만 그후에도 생리전증후군은 더 심해져서, 생리 시작 3~4일 전, 길게는 일주일 전부터 생리시작일까지 근육통, 잇몸 출혈, 가슴통증, 짜증, 우울, 자극적인 음식 당김 등의 증상이 너무 심해서 일상생활이 힘들 정도입니다. 오늘도 출근 못했구요. 생리주기는 30일 정도로 일정하고 양도 너무 많거나 적은 것도 아니구요. 치료방법이 있을까요?
여성질환
생리전증후군
2023.02.10요로결석으로 인해 생리전증후군이 심해지기도 하나요?
요로결석으로 인해 생리전증후군이 심해지기도 하나요? 원래도 생리전증후군 및 생리통이 심하기도 했는데, 요로결석이 있고난 후부터 생리전증후군 복통이 심해져서요
여성질환
생리전증후군
2023.06.30심한 생리전증후군
33살되니 생리전 증후군이 너무 심해지는데요 우울감.갑자기화남.화가나서 버스를 탔는데 갑자기 숨막히는 공황장애?비슷하게 나더라구요..감정기복도 심하고 눈물도 났다가...하...생리전증후군영양제? 효과 있을까요??아님 산부인과를 가야하나요
여성질환
생리전증후군
2023.03.21
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