늦은 아침 식사로 인한 속쓰림과 식욕 감퇴, 정상적인 현상일까요?

조OO • 2024.10.02

아침에 일어나서 첫 끼를 11시에 먹었는데요. 첫끼 먹기 전까지 살짝 울렁거리더니 첫끼 먹으면서 뭔가 속이 울렁거리고 밥이 잘 안들어가더라구요. 식욕은 있어서 밥은 다 먹었지만요. 원래 늦게 첫끼를 먹으면 속이 좀 울렁거리고 첫끼에 입맛이 좀 없나요?

내과
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내과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.10.02

    늦은 아침 식사로 인한 속쓰림과 식욕 감퇴는 일부 사람들에게서 나타날 수 있는 현상입니다. 공복 시간이 길어질 경우 위산이 과다 분비되어 속쓰림이나 울렁거림을 유발할 수 있고, 오랜 시간 공복 상태가 지속되면 첫 끼를 먹을 때 소화기관이 갑작스럽게 활동을 시작하면서 불편함을 느낄 수 있습니다. 이는 소화기관이 음식을 받아들이기 위해 준비하는 과정에서 일시적으로 나타날 수 있는 반응일 수 있어요. 그러나 이러한 증상이 지속되거나 심해진다면, 위염, 과민성 장증후군, 장염 등 다른 소화기 문제나 위장 질환이 있을 가능성도 있으므로 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 규칙적인 식사 습관을 유지하고, 공복 시간을 너무 길게 하지 않는 것이 중요합니다. 또한, 자극적인 음식이나 카페인 섭취를 줄이는 것도 도움이 될 수 있습니다. 소화불량, 통증, 속쓰림, 구역, 구토 등 증상이 나타난다면 내과 진료를 보실 것을 권해드립니다.

    꼭 확인해주세요.

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