항산화 효과: 개념, 원리, 부가효과 알아보기

곽OO • 2024.01.28

항산화 효과의 정확한 개념과 원리, 부가효과를 알고싶어요.

내과
error
실시간 의료상담의 모든 게시물은 저작권의 보호를 받아요. 저작권자의 명시적 동의 없이 게시물을 복제, 배포, 전송 등 활용하는 것은 저작권 침해로서 법적 책임을 질 수 있으니 유의하세요!

내과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.01.28

    항산화 효과는 산화 스트레스로부터 세포를 보호하는 작용을 가리킵니다. 산화 스트레스는 우리 몸에서 활성산소(자유 라디칼)가 과도하게 생성되거나 제거되지 않아 세포나 조직에 손상을 주는 상태를 말합니다. 활성산소는 정상적인 대사 과정에서도 생성되지만, 외부 요인으로 인해 과도하게 발생할 수 있습니다. 예를 들어, 오염된 환경, 흡연, 과도한 음주, 자외선 노출, 염증 반응 등이 있습니다. 항산화제는 이러한 활성산소를 중화시키거나 제거함으로써 세포의 산화적 손상을 예방하고, 세포의 기능을 유지하는 데 도움을 줍니다. 항산화제에는 비타민 C, 비타민 E, 베타카로틴, 셀레늄 등이 있으며, 이들은 체내에서 항산화 효소의 활성을 증가시키거나 직접적으로 자유 라디칼과 반응하여 불활성화시키는 역할을 합니다. 항산화 효과의 부가적인 효과로는 다음과 같은 것들이 있습니다: 1. 노화 방지: 산화적 스트레스는 세포의 노화를 촉진할 수 있으므로, 항산화제는 노화 과정을 늦추는 데 도움을 줄 수 있습니다. 2. 만성 질환 예방: 산화 스트레스는 심혈관 질환, 암, 당뇨병 등 다양한 만성 질환의 위험 요소로 알려져 있으므로, 항산화제는 이러한 질환의 예방에 기여할 수 있습니다. 3. 면역 기능 강화: 항산화제는 면역계의 정상적인 기능을 지원하여 감염에 대한 저항력을 높일 수 있습니다. 항산화제를 섭취할 때는 균형 잡힌 식단을 통해 자연스럽게 섭취하는 것이 가장 좋습니다. 필요에 따라 보충제 형태로 추가 섭취할 수도 있지만, 과도한 항산화제 섭취는 오히려 부작용을 일으킬 수 있으므로, 적절한 섭취량을 유지하는 것이 중요합니다. 그래서 정확한 조언을 얻기 위해서는 의사나 약사와 상담하는 것이 필요해요.

    꼭 확인해주세요.

    • 첨부된 이미지를 제외하고 해석한 답변이에요.
    • 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 해석될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
    • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
    • 고객님의 개인정보 보호를 위해 개인정보는 입력하지 않도록 주의 바랍니다.
    • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI 정책에 따라 관리됩니다.
내게 딱 맞는 정보가 없다면?
닥터나우에서 진료부터약 처방까지 받아보세요
app_home_screen
1,839명이 답변을 보고, 진료 받았어요!
지금 당장 진료가 필요하다면?
닥터나우는
늦은밤, 주말에도
진료 가능해요!
앱 설치 유도 이미지
QR찍고 앱 다운로드하기
실시간 상담 베스트