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  닥터나우 AI

  2025.06.18

  한쪽 코가 심하게 막혀 숨쉬기 어렵고 목까지 답답하신 상황이 많이 불편하실 것 같습니다.

  한쪽 코로만 숨을 쉬는 것은 일시적으로는 큰 문제가 되지 않습니다. 실제로 우리 몸은 '비주기'라는 현상으로 평소에도 한쪽 코의 통기성이 더 좋았다가 나빠졌다가를 반복합니다. 하지만 한쪽 코가 지속적으로 심하게 막히는 것은 비염이나 비중격 만곡증 등의 문제일 수 있습니다.

  증상 완화를 위해 다음 방법을 시도해 보세요:

  1. 가습기를 사용해 실내 습도를 50-60%로 유지하기
  2. 따뜻한 물에 적신 수건으로 스팀 타월을 만들어 코에 대기
  3. 생리식염수 스프레이로 코 세척하기
  4. 취침 시 베개를 약간 높여서 자기
  5. 충분한 수분 섭취하기

  이러한 방법에도 증상이 지속되거나 호흡에 심한 불편함을 느끼신다면, 이비인후과 전문의를 방문하여 정확한 원인 진단과 적절한 치료를 받으시는 것이 좋습니다. 특히 목까지 답답한 증상이 있다면 더욱 전문적인 진료가 필요할 수 있습니다.

  꼭 확인해주세요.

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  • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
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