산부인과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.03.07

  생리 양이 많을 때는 개인의 상태에 따라 다르게 접근할 필요가 있습니다. 생리 양이 과다해져서 걱정되신다면, 호르몬 변화, 스트레스, 약물 등으로 인해 일시적인 증상일 가능성이 있지만, 증상이 반복되거나 어지러움 등을 동반한다면 가까운 산부인과에 가셔서 증상에 대한 원인을 찾아보시는 것이 좋습니다. 또한, 생리 중에는 가볍게 산책을 나가는 정도의 저강도 유산소 운동이나 가벼운 근력운동, 요가나 필라테스와 같은 근육을 이완하는 데에 효과가 있는 운동이 도움이 될 수 있습니다. 하지만 개인의 컨디션에 따라 달라질 수 있으니 너무 무리하지는 마시고, 생리 중에는 가볍게 몸을 움직이는 활동을 한다는 개념으로 접근하시는 것이 좋습니다. 몸이 피로하거나 어지러움을 느낀다면 무리하지 않고 충분한 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 자신의 몸 상태를 잘 살피고 필요에 따라 적절한 조치를 취하는 것이 중요합니다.

  꼭 확인해주세요.

  • 첨부된 이미지를 제외하고 해석한 답변이에요.
  • 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 해석될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
  • 고객님의 개인정보 보호를 위해 개인정보는 입력하지 않도록 주의 바랍니다.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI 정책에 따라 관리됩니다.

  thumb_up

  만족해요0

  thumb_down

  아쉬워요0