세균성 장염 회복 중 삼계죽·전복죽 섭취 가능할까요?

Question

세균성 장염 진단받고 일주일 넘게 입원했다 퇴원하고 회복중인데 본죽 삼계죽이나 전복죽 먹어도 되나요? 어제까지는 설사 같은 묽은 변에 복통도 살짝 있었는데 오늘은 설사는 안 했어용

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세균성 장염 회복 중이신 상황에서 식이에 대해 고민이 되시는군요.

현재 설사 증상이 멈추고 복통도 줄어들고 있다면, 삼계죽이나 전복죽과 같은 부드러운 음식은 섭취하셔도 괜찮을 것 같습니다. 죽은 소화가 쉽고 장에 부담을 덜 주는 음식이기 때문에 장염 회복 과정에서 적합한 식품입니다.

다만, 처음에는 소량으로 시작하여 몸의 반응을 살펴보시는 것이 좋습니다. 만약 죽을 먹은 후 다시 복통이나 설사 증상이 나타난다면, 더 단순한 형태의 흰죽이나 미음으로 돌아가는 것이 좋습니다.

장염 회복 과정에서는 일반적으로 흰죽 → 죽 → 부드러운 밥 → 일반식 순으로 식단을 확장해 나가는 것이 권장됩니다. 현재 설사 증상이 멈췄다면 삼계죽이나 전복죽 정도는 시도해보셔도 될 것 같습니다.

또한 충분한 수분 섭취를 유지하시고, 맵거나 기름진 음식, 자극적인 음식은 당분간 피하시는 것이 좋습니다. 회복이 순조롭게 진행되길 바랍니다.

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