생리 후 외음부 가려움의 원인과 해결법은?

Question

생리가 끝난 후에 샤워를 했는데도 며칠째 외음부가 가려운데, 원인과 해결법을 알 수 있을까요?

닥터나우 AI · Accepted Answer

생리 후 외음부 가려움은 불편하고 신경 쓰이는 증상이실 텐데요, 이런 증상은 여러 원인으로 발생할 수 있습니다.

주요 원인으로는 생리 중 분비물로 인한 자극, 생리대 사용으로 인한 습한 환경, 호르몬 변화로 인한 피부 건조, 또는 가벼운 감염 등이 있을 수 있습니다.

해결 방법으로는:

1. 청결 유지: 외음부를 씻을 때 자극적인 비누 대신 찬물로 부드럽게 세척하세요.

2. 통기성 좋은 속옷: 면 소재의 속옷을 착용하여 습기를 줄이고 피부가 숨 쉴 수 있게 해주세요.

3. 보습: 외음부용 자극 없는 보습제를 사용해 건조함을 완화할 수 있습니다.

4. 식습관 개선: 유산균이 풍부한 음식을 섭취하여 질 내 환경을 개선하는 것도 도움이 됩니다.

5. 자극 요소 피하기: 향이 강한 제품이나 화학 성분이 포함된 제품 사용을 피하세요.

6. 꽉 끼는 옷 피하기: 통풍이 잘 되는 느슨한 옷을 입어 자극을 줄이세요.

증상이 며칠 이상 지속되거나 악화된다면, 질염이나 다른 감염 가능성도 있으니 산부인과 전문의의 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

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