갑작스럽게 딸꾹질이 시작되었을 때, 딸꾹질을 멈추는 방법은 무엇인가요?
이OO • 2024.02.03
갑자기 딸꾹질 하는데 딸꾹질 멈추는법 좀 알려주세요ㅠㅠ
소화불량
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소화기질환 관련 1개의 답변
- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.02.03
딸꾹질을 멈추는 방법은 여러 가지가 있습니다. 다음 방법들을 시도해 보세요: 1. 귀 막고 빨대로 물 마시기 2. 허리를 최대한 90도 가까이 숙인 채로 코를 막고 물 마시기 3. 물 한잔을 코를 막고 한숨에 마시기 4. 혀를 힘껏 잡아당겨 10초 유지하기 5. 귀와 코를 막은 뒤 20초가 숨 참기 6. 앉아서 무릎을 최대한 가슴 쪽으로 가깝게 끌어 앉기 이 중에서 한 가지 방법을 선택하여 시도해 보시고, 만약 하나가 효과가 없다면 다른 방법을 시도해 보세요. 그래도 지속된다면 스트레스를 줄이고 편안한 상태를 유지하는 것이 좋습니다. 지속적으로 딸꾹질이 멈추지 않거나 자주 반복된다면 내과, 이비인후과, 가정의학과 등에서 진료 받아보시는 것이 좋습니다.
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