선크림만 잘 바르면 잡티 예방이 되나요?

강OO • 2026.05.01

작년부터 선크림을 발랐는데 잘 안바르던 때가 있었는지 봄이 되니까 잡티기미가 올라오더라고요. 그래서 아예 선캡을 쓰고 다니고 있는데 답답해요 선크림만 잘 바르면 잡티가 안날까요? 처음에 충분히 발라주고 두세시간 마다 덧발라주면 충분할까요??

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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.05.01

    잡티와 기미 때문에 고민이 많으시겠어요. 선크림 사용에 대해 궁금한 점들을 설명드릴게요.

    선크림을 잘 바르는 것은 잡티 예방에 매우 중요한 역할을 합니다. 자외선은 피부에 손상을 주고 멜라닌 색소 생성을 촉진시켜 잡티와 기미를 유발하는 주요 원인이기 때문입니다. 하지만 선크림만으로 잡티를 완전히 예방할 수 있는 것은 아닙니다.

    잡티와 기미는 자외선 외에도 호르몬 변화, 유전적 요인, 나이, 피부 염증 등 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 따라서 선크림을 꼼꼼히 발라도 다른 요인들로 인해 색소침착이 생길 수 있어요.

    질문자님이 말씀하신 사용법은 올바른 방향입니다. 충분한 양을 발라주고 2-3시간마다 덧발라주는 것이 효과적인 자외선 차단 방법입니다. 특히 야외 활동이 많거나 땀을 많이 흘리는 경우에는 더 자주 발라주시는 것이 좋습니다.

    선캡과 함께 사용하시는 것도 좋은 방법이지만, 답답하시다면 SPF 30 이상의 선크림을 꼼꼼히 발라주시고, 가능한 그늘을 이용하시거나 자외선이 강한 시간대(오전 10시~오후 4시)의 외출을 피하시는 것도 도움이 됩니다.

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