생리 중 소변 실금 원인은 무엇인가요?

Question

오늘 아침에 자다가 침대에다 싸더니 오늘 갑자기 걷다가 소변이 마려워서 집 가기 전까지 참으려고 했는데 소변이 참아지질 않고 그냥 물꼭지 튼거 마냥 나왔어요
이거 왜 이런가요. 
참고로 생리 중 입니다.

실시간 고민 해결사 · Accepted Answer

질문자님이 생리 중에 갑작스러운 소변 실금을 경험하셔서 당황스러우셨을 것 같습니다.

생리 중에 소변 실금이 발생하는 데는 몇 가지 이유가 있을 수 있습니다. 생리 기간에는 호르몬 변화로 인해 골반 근육이 일시적으로 약해질 수 있고, 자궁의 위치 변화가 방광을 압박하여 소변 조절 능력에 영향을 줄 수 있습니다. 또한 생리통이나 경련으로 인해 골반저근에 추가적인 압력이 가해져 소변 조절이 어려워질 수도 있습니다.

이런 증상 개선을 위해 골반근육 운동(케겔 운동)을 꾸준히 하는 것이 도움이 됩니다. 또한 규칙적인 배뇨 습관을 들이고, 방광을 자극하는 음식(알코올, 카페인, 매운 음식, 인공 감미료 등)을 피하는 것이 좋습니다.

하지만 갑작스럽게 소변을 전혀 참지 못하는 증상이 처음 나타났거나, 지속된다면 요로 감염이나 다른 비뇨기계 문제일 수도 있으니 비뇨의학과나 산부인과 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 특히 침대에 자다가 소변을 보는 증상은 일반적인 생리 중 요실금보다 더 심각할 수 있으므로 전문의의 진단이 필요합니다.

생리 중 소변 실금 원인은 무엇인가요?

관련 질문

이빨 실금

가스실금 테스트 중 소음순에서 공기 방울이 나오면 가스실금 증거인가요?

실금 엑스레이