어지럼증과 잦은 트림의 원인은?

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어지럽고 트림을 자꾸 합니다

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어지럼증과 잦은 트림은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 소화 불량, 위산 역류, 스트레스, 또는 다른 소화기 문제 등이 원인이 될 수 있습니다. 우선 평소 소화가 잘되는 음식을 섭취하고, 유제품, 밀가루, 자극적 음식, 탄산, 설탕, 설탕 대체제 등 장에서 가스를 많이 만들 수 있는 음식을 피하는 것이 좋습니다. 또한, 과식을 피하고 기름진 음식, 술, 담배, 커피 등은 삼가해주시는 게 좋습니다. 만약 증상이 지속되거나 심해진다면, 소화기 내과를 방문하여 정확한 진단을 받고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 일시적인 증상 완화를 위해서는 식사를 천천히 하고, 자극적인 음식이나 음료를 피하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 증상이 장시간 지속되었다면 스트레스성 장염, 과민성 대장증후군 등 위장질환을 의심해 볼 수 있으니 가까운 내과에서 진료를 받아보시길 권유드립니다.

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