속방귀? 속 꾸르륵소리? 해결방법좀요ㅜㅜㅜ 진짜 간절해요...아니 무슨 학교에서 수업시간마다 특히 조용할때 방구를 뀌지 않아도 배? 엉덩이? 쪽에서 방귀소리가 나요... 학원이나 놀러갈땐 안그러는데 특히 학교만 가면 그래서 너무 스트레스받아요....따뜻한 물도 많이 마셔보고 까스엔프리?약도 먹어보고 병원에서 훼스탈? 성분의 약도 처방받아서 먹어 봐도 효과가 없구요.. 진짜 한 2년동안 계속 이럽니다...저희 학교에서 그러는 애가 저밖에 없는것 같아요... 하... 어떡하죠?ㅠㅠ 간절합니다...
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
학교에서만 배에서 소리가 나는 현상은 정말 스트레스가 될 수 있어요. 질문자님이 2년 동안 이 문제로 고생하셨다니 많이 힘드셨을 것 같습니다.
이런 현상이 학교에서만 발생하는 이유는 주로 심리적 요인과 관련이 있을 가능성이 높습니다. 학교라는 환경에서 느끼는 긴장감이나 스트레스가 장의 움직임을 활발하게 만들어 소리가 날 수 있어요. 특히 '학교에서만 발생한다'는 점은 이것이 심리적 요인과 밀접하게 연관되어 있음을 시사합니다.
해결 방법으로는:
학교 가기 전 소량의 간식 섭취: 완전히 공복 상태를 피하면 소리가 줄어들 수 있습니다.
물을 조금씩 자주 마시기: 수업 중에도 조금씩 물을 마시면 도움이 될 수 있어요.
심호흡과 이완 기법: 긴장을 느낄 때 심호흡을 하거나 근육 이완 기법을 시도해보세요.
식이 조절: 가스를 많이 생성하는 음식(유제품, 밀가루, 탄산음료, 콩류, 양배추 등)을 피하고, 특히 학교 가기 전날과 아침에는 더욱 주의하세요.
규칙적인 식사: 불규칙한 식사는 소화 문제를 일으킬 수 있으니 규칙적으로 식사하세요.
심리 상담: 학교에서만 발생한다는 점을 고려할 때, 학교와 관련된 스트레스나 불안감을 다루는 것이 도움이 될 수 있습니다.
이미 약을 시도해보셨지만 효과가 없었다면, 소화기 전문의를 찾아 정확한 원인 파악과 맞춤형 치료를 받아보는 것도 좋은 방법입니다. 특히 심리적 요인이 큰 영향을 미치는 것으로 보이므로, 스트레스 관리와 함께 접근하는 것이 중요합니다.
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배에서 소리도나고 가스도 차고 방귀가 너무 심하게 나와요 왜이러죠? 지방이고 지금 새벽2시라 열린 병원도 약국도 없는데 해결법이 없을까요?
늘 아침마다 볼일을 봐도 학교만 가면 배에서 소리가 많이 나요. 수업에 집중 못 할 정도로요. 식은땀도 나고 배에서 소리도 나고 … 해결방법이나 약 같은거는 없을까요…?
학원이나 학교 수업시간에 조용한데 배에서 꼬르륵 소리나면 너무 창피해요ㅠㅠ 배고파서 그럴 때도 있는데 밥을 먹었는데도 소리가 크게 나서요.. 소리 안 나는 법 없을까요?!ㅠㅠ