요플레 2개 섭취 후 설사 원인은?

Question

밥을 먹고 요플레 2개 먹고
설사는

닥터나우 AI · Accepted Answer

요플레 섭취 후 설사를 경험하셨군요. 이런 증상이 나타나는 데는 몇 가지 가능한 원인이 있습니다.

첫째, 유당 불내증이 있을 수 있습니다. 요플레는 유제품으로 유당을 포함하고 있어, 유당을 소화하는 효소(락타아제)가 부족한 경우 소화가 잘 되지 않아 설사를 유발할 수 있습니다.

둘째, 요구르트에 포함된 프로바이오틱스(유산균)가 일시적으로 장 활동을 증가시켜 설사를 일으킬 수 있습니다. 특히 평소 유산균 섭취가 적었던 분들은 갑자기 많은 양을 섭취하면 이런 반응이 나타날 수 있습니다.

셋째, 요플레에 포함된 첨가물이나 향료, 당분 등에 대한 민감성이 있을 수 있습니다.

넷째, 과민성 대장 증후군이 있는 경우, 특정 음식 섭취 후 장의 과민 반응으로 설사가 발생할 수 있습니다.

증상이 반복되거나 심해진다면, 유제품 섭취 후 증상이 나타나는지 관찰해보시고, 필요하다면 내과 진료를 통해 정확한 원인을 파악하시는 것이 좋습니다. 당분간은 요플레 섭취를 줄이거나 피하시는 것이 도움이 될 수 있습니다.

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