모래시계 증후군에게 좋은 스트레칭, 운동, 병원있나요?

조OO • 2023.07.08

평소에 배에 힘을 주고 다니는 습관 때문에 일어서면 숨쉬기가 힘든데 좋은 스트레칭이나 운동이 있을까요? 병원도 알려주세요

내과

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내과 관련 1개의 답변

닥터나우 의료진
닥터나우
2023.07.08
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 해당 증상의 완화를 위해서는 말씀하시는 배에 과도한 힘을 주는 습관을 고치는 것이 운동보다 중요하며 척추는 자연스러운 곡선 형태이기 때문에 배가 약간 앞으로 나오는 건 정상이므로 요가등을 통해 근육이완에 도움을 받아보시고 일상 생활 중 항상 배를 움켜쥐고 있을 필요는 없다는 것을 안내드려요. 또한 말씀하시는 병원추천은 광고사유로 특정병원명을 언급해드릴 순 없어요. 무료상담 서비스는 조언의 역할이기 때문에 병명을 진단할 수 없는 점 양해 부탁드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
- '실시간 의료상담' 에서의 답변은 의료진의 경험과 지식을 바탕으로 한 참고용 정보 제공입니다. 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
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재활의학과

1개의 답변

2023.06.06

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