42km 걷기 대회 후 발가락과 발바닥에 물집이 생겼어요, 어떻게 해야 하나요?
42km 걷기 대회 나갔다가 발가락이랑 발바닥에 물집이 잡혔는데 어떻게 해야할까요? 아직 안터져서 부풀어있는데 걷기가 힘들어요 ㅜ 전문 운동화가 없어서 그냥 일반 운동화신고 나갔더니 이정도일줄은 몰랐어요 약 발라야하면 무슨 약 발라야하나요?
42km 걷기 대회 나갔다가 발가락이랑 발바닥에 물집이 잡혔는데 어떻게 해야할까요? 아직 안터져서 부풀어있는데 걷기가 힘들어요 ㅜ 전문 운동화가 없어서 그냥 일반 운동화신고 나갔더니 이정도일줄은 몰랐어요 약 발라야하면 무슨 약 발라야하나요?
42km 걷기 대회 후 발가락과 발바닥에 물집이 생겼다면, 다음과 같은 조치를 취하는 것이 좋습니다: 물집을 자연스럽게 터지도록 두는 것이 바람직합니다. 물집을 잘못 건드려 터뜨리게 되면 피부가 벗겨지고, 벗겨진 상처로 인해 세균 감염이나 상처 회복이 더디어지는 등의 문제가 발생할 수 있기 때문입니다. 물집 부위를 깨끗하게 유지하고, 부드러운 비누와 물로 씻어주는 것이 중요합니다. 또한, 물집이 터지도록 유도하기 위해 멸균된 거즈로 가볍게 눌러주거나 메디폼과 같은 드레싱을 적용할 수 있습니다. 이후 해당 부위에 항생제 연고를 바르고 밴드로 덮어두면 상처 치유에 도움이 됩니다. 통증이 심할 경우, 이부프로펜이나 아세트아미노펜과 같은 일반 진통제를 복용하여 통증을 완화할 수 있습니다. 만약 물집이 터지거나 감염된 것 같다면, 즉시 병원을 방문하여 전문적인 치료를 받는 것이 중요합니다. 또한, 통풍이 잘되는 신발을 착용하고, 압력을 주는 행동을 피하는 것이 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다. 만약 물집이 번지기 시작하거나, 감염의 징후가 보인다면 비대면 진료를 통해 피부과 전문의의 조언을 구하거나 직접 병원을 방문하여 적절한 처방을 받으시길 권장드립니다.
꼭 확인해주세요.
간지러워서 긁다가 한포진처럼 물집이 생겼는데 발바닥에 난거라 걸을 때마다 통증도 함께 있습니다... 어떻게하면 될까요?
<현재 몸 상태> - 갑자기 어제 오후부터 오늘 새벽 내내 발이 간지럽다가 화끈거리고 큰 물집 잡히듯 발바닥이 부어서 아프고 걷는데 불편합니다 - 피부쪽 문제인지, 통풍인지,,, 잘 모르겠어서 여쭈어봅니다
제 새끼발가락 양쪽 모두가 사진과 같이 심하게 휘어져있습니다. 그래서 평소 단화나 구두를 신지 않아도 편한 운동화, 런닝화를 신어도 한 시간 정도 걸으면 발바닥에 굳은살이 심해지거나 껍질이 벗겨지고 어떤 브랜드의 어떤 종류 신발도 다 너무 불편해서 슬리퍼나 샌들이 아니면 한 시간 이상 걷기가 힘듭니다 ㅠ 구두나 단화는 새끼발가락 휘어져 튀어나온 부분이 너무 아프고 그 부분에 물집이 잡혀 꿈도 꿀 수 없습니다... 발볼이 넓지도 않습니다. 양발바닥에 새끼발가락과 엄지발가락에 굳은살도 심한 상태입니다.