이비인후과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.06.09

  후두염과 천식이 있는 상태에서 운동을 할 때는 몇 가지 주의사항을 고려해야 합니다. 후두염은 후두부위의 염증으로 목소리가 쉬거나 기침이 나타날 수 있으며, 천식은 기관지의 염증에 의해 기관지가 심하게 좁아져 기침, 천명음, 호흡곤란,가슴 답답함이 반복적으로 발생할 수 있습니다. 운동을 할 때 이러한 증상이 악화될 수 있으므로, 다음과 같은 조치를 취하는 것이 좋습니다: 1. 의사와 상담: 운동을 시작하기 전에 의사와 상담하여 운동 계획을 조정하고, 필요한 경우 약물 조절을 받는 것이 중요합니다. 2. 가벼운 운동부터 시작: 강도가 낮은 운동부터 시작하여 몸의 반응을 살펴보고, 증상이 나타나지 않는지 주의 깊게 관찰하세요. 3. 천식 행동 계획 준수: 천식이 있는 경우, 의사가 제공한 천식 행동 계획에 따라 필요한 약물을 사용하고, 천식 발작을 예방하기 위한 조치를 취하세요. 4. 적절한 환경에서 운동: 찬 공기, 먼지, 꽃가루 등 천식을 유발할 수 있는 환경을 피하고, 실내에서 공기가 깨끗한 환경에서 운동하는 것이 좋습니다. 5. 충분한 준비 운동과 마무리 운동: 운동 전후로 충분한 준비 운동과 마무리 운동을 통해 몸을 천천히 적응시키세요. 만약 운동 중에 호흡곤란, 가슴 답답함, 기침, 쌕쌕거림 등의 증상이 나타난다면 즉시 운동을 중단하고 의사의 도움을 받으세요. 천식과 후두염 증상이 심한 경우에는 운동을 하지 않는 것이 더 안전할 수 있습니다.

  꼭 확인해주세요.

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